¿Puedo perder el derecho a descansar cuatro días si me voy por incapacidad?

Hola muy buenas tardes, días y noches. Tengo una pregunta y no encuentro alguna ley que regule me situación y quería compartirla en este foro y su gremio.
Sucede que vengo laborando para una empresa desde hace dos años aquí en el estado de México, y hace unos días tome una incapacidad por 2 semanas solo que surgió un detalle justo cuando me Iván a operar me dieron por aviso que mis descansos iniciarían partir del día de mañana día posterior a la fecha de mi operación. Entonces pasando mis incapacidades ¿debería pensar que no tengo derecho a solicitar mis descansos de cada mes?.
Pues el asunto es, trabajo para el gremio de las Telecom y hace dos años que laboramos en esta compañía y no me atrevo a exigir un contrato en algún momento lo hice pero ahora no estoy tan seguro de querer solicitar lo por miedo a que me impongan más responsabilidades y menos derechos.
Pues debo contarles un poco más de mis responsabilidades como trabajador pero también desconozco cómo abogar por un mejor acuerdo.

Hace dos años trabajando para esta compañía con la consigna de disponibilidad 24 x 7 con derecho a descansar 4 días al mes. Siendo que en ocaciones no laboramos en dos o tres días pues estamos como foráneos locales sin mayores prestaciones pero si con un seguro mínimo. Pues laboramos cada que se programa una actividad o cada que surge una emergencia tickets por alarmas, en ocaciones no surgen ninguna de las dos. Creo que hemos hecho un buen trabajo con nuestras responsabilidades ya que tratamos de que los equipos no presenten alguna alarma y así evitar lo menos posible reincidir en cada sitio.

1. Ahora bien y mi más actual duda es podría solicitar mis descansos siendo que me fui de incapacidad ddos semanas?
2. Que me sugieren que pueda hace, debería solicitar mi contrato y bajo qué términos si bien argumentan que mi responsabilidad es tener una disponibilidad de 24x7 siendo que hay ocaciones que no laboramos en dos o tres días. No se trata de producir si no de mantener en óptimas condiciones los equipos eso no lo entienden pues ellos creen que como no hay reincidencias por ende no cubrimos una jornada laboral de almenos 8 horas diarias

3. Hace dos años yo y mi compañero trabajamos por 4 meses sin goce de descansos y sin una remuneración.
5. Por dos ocaciones trabajamos los días de descanso con una remuneración pagada como día normal siendo que yo abogaba por qué se nos pagará el triple o cuando menos el doble.
6. Cada mes descansamos 4 días mientras que una brigada cubre nuestro cluster, pero cada que se acercan los descansos un día antes nos avisan que toca descanso así sin mas avisarnos con anticipación.
7. Los días festivos y feriados por ley se justifican en que es nuestra responsabilidad brindar operación las 24 horas por 365 días al año. Ahí entramos en conflicto nuevamente pues no debería ser así dado que es disponibilidad y no obligación y es un derecho pedir el pago o el día.

Espero puedan tomarse el tiempo necesario para analizar mi situación y que me recomendarían hacer.

Saludos cordiales y buen día.